“凝心聚力·绘筑未来”——心理健康指导中心成功举办班级团体心理辅导活动

为促进学生心理健康发展，增强团队凝聚力与归属感，我校心理中心10月22日在第二教学楼210团体辅导室成功举办了一场以“凝心聚力，携手同行”为主题的团体心理辅导活动。本次活动面向21名大二学生，在心理健康指导中心朱素娴老师的引领下，通过一系列的活动，为同学们带来了一次深刻而愉快的团队体验。

活动在轻松活泼的“抛物唱名”游戏中拉开序幕。同学们围圈而立，伴随着网球在空中划出的一道道弧线，一个个熟悉或陌生的名字被响亮唤起。游戏不仅快速消除了成员间的陌生感，更在欢声笑语中让大家加深了对彼此的印象，为后续活动营造了开放、信任的团体氛围。

随后的“同心圆”活动将现场带入安静的沉思。同学们根据指导老师念出的各类特征——“喜欢自己专业的人”、“近期感到过压力的人” “对未来既有期待也有迷茫的人”——向前迈步。在这一静一动的仪式中，同学们惊喜地发现，原来许多自以为独特的经历或感受，竟能与如此多的同伴产生共鸣。这一环节有效地降低了学生的自我孤立感，增强了群体认同与情感联结。

活动的高潮部分是“能量传递”挑战赛。21名成员被随机分为三组，需要通过手中的球槽，以无缝衔接的方式将小球传递至终点。这不仅是对默契与专注力的考验，更是对团队沟通与协作策略的挑战。练习期间，各组积极讨论、反复试验；比赛过程中，虽有小球意外落地的挫败，但更多的是队员们相互鼓励、及时调整的身影。最终，当小球安全抵达终点时，成功的喜悦洋溢在每一位成员的脸上，大家深刻体会到“我们是一个整体”的力量。

活动的尾声是温情而富有创造力的“共同创作”环节。同学们以小组为单位，首先用画笔回顾并描绘了个人在活动中的感受与收获。随后，各组将成员的个人画作巧妙整合，共创出一幅承载集体智慧与情感的团队作品。在作品分享中，“拯救孤独的小孩”、“偶然的一天”等富有深意的命名，以及小组代表们真诚的阐述，无不彰显着同学们在此次活动中的深度思考与深厚情谊。

活动最后，朱素娴总结道：“本次团辅旨在通过体验式学习，让同学们在行动中感受团队的力量，在分享中照见自我与他人。希望这份携手并肩、同心协力的美好体验，能成为大家大学生涯中一份温暖而有力的支持。”

本次团体辅导活动取得了圆满成功。同学们不仅在游戏中放松了身心，更在协作中增进了了解，在分享中获得了支持，有效提升了的团队凝聚力与心理健康水平，为后续的学生工作和校园文化建设奠定了坚实基础。